Puritan’s Pride Melatonin 3mg 120tablets พูริแทน ไพร์ม เมลาโทนิน วิตามินช่วยให้หลับสบาย

Puritan’s Pride Melatonin 3mg 120tablets พูริแทน ไพร์ม เมลาโทนิน วิตามินช่วยให้หลับสบาย เป็นสารที่สร้างจากต่อมไร้ท่อที่มีชื่อว่า ไพเนียล แกลนด์ (Pineal Gland) โดยปกติแล้วเมลาโทนินจะถูกสร้างมากในเวลากลางคืน และน้อยในเวลากลางวัน เนื่องจากในเวลากลางวันจะมีแสงสว่างส่องผ่านไปยังนัยน์ตา ทำให้ ไพเนียลแกลนด์ จะหยุดผลิตเมลาโทนินทันทีที่ได้รับแสงสว่าง แต่จะสร้าง เซโรโทนิน (Serotonin) ขึ้นมาแทนซึ่งทำให้ร่างกายมีชีวิตชีวา กระฉับกระเฉงขึ้น จึงมีการนำเมลาโทนินไปใช้ในผู้ที่นอนหลับยาก และผู้ที่ต้องเดินทางไกลข้าม 3-6 โซนเวลาที่เรียกว่า Jet Lag โดยปกติต่อมไพเนียล จะผลิตเมลาโทนินสูงสุด ในวัยหนุ่มสาว และลดลงเมื่อถึงวัยกลางคน (40 ปีขึ้นไป) จะลดลงเป็นครึ่งหนึ่งของระดับเดิมและจะลดลงเรื่อยๆ เมื่อเข้าสู่วัยชรา

สารเมลาโทนิน (Melatonin) เป็นสารฮอร์โมนที่ร่างกายสามารถผลิตขึ้นได้จากต่อม Pineal Gland ในสมอง โดยมีกระบวนการผลิตคือ เมื่อร่างกายถูกกระตุ้นโดยความมืดจะผลิตสารนี้ขึ้นมา ดังนั้นจะพบสารนี้มาในตอนกลางคืนและจะค่อยๆ ลดลงเมื่อใกล้สว่าง

Melatonin เมลาโทนิน สารแห่งราตรีที่ให้ประโยชน์จากการพักผ่อน

เมลาโทนินเป็นฮอร์โมนที่มีอีกชื่อเรียกว่า “ฮอร์โมนแห่งรัตติกาล” มีหน้าที่ในการควบคุมการนอนหลับพักผ่อน ช่วยลดอาการ Jet lag ทำให้วงจรการพักผ่อนของร่างกายดีขึ้น ซึ่งการนอนหลับนี่เองที่มีผลต่อความสมดุลของร่างกายในหลายๆ ด้าน ทั้ง Growth Hormone, ระบบสืบพันธุ์, ต่อมไร้ท่อ, ระบบภูมิคุ้มกัน, การต่อต้านความชรา และการต้านสารอนุมูลอิสระ

ร่างกายสามารถผลิตเมลาโทนินนี้ได้ด้วยตัวเอง ด้วยการใช้ระบบความมืดเป็นตัวกระตุ้นตามวัฏจักรของชีวิตMelatonin จึงมีอีกชื่อเรียกว่า “ฮอร์โมนแห่งรัตติกาล” เพราะถูกกระตุ้นด้วยความมืด และยับยั้งด้วยแสงสว่าง ปริมาณการผลิตเมลาโทนินในร่างกายมีปริมาณสูงสุดในเวลา 02.00 – 04.00 น. และลดลงเรื่อยๆ เมื่อถึงเวลาเช้า ทำหน้าที่ปรับการทำงานของระบบต่างๆ ควบคุมการหลั่งฮอร์โมนให้เป็นปกติ ต่อต้านสารอนุมูลอิสระและความแก่ชรา แต่ด้วยนาฬิกาชีวิตของคนยุคใหม่ ที่มักมีเวลาพักผ่อนไม่เพียงพออยู่เป็นประจำ การพักผ่อนน้อยและอายุที่มากขึ้นทำให้สารเมลาโทนินผลิตได้ไม่เพียงพอแก่ความต้องการนั่นเอง ที่ทำให้เกิดความเสื่อมโทรมของร่างกาย จนมีผลไปกับหลายๆ ส่วน

ฮอร์โมนสำหรับวัยทำงาน

เมลาโทนินถือว่ามีส่วนสำคัญกับด้านการต่อต้านโรคภัยของร่างกายสำหรับคนวัยทำงานที่มักประสบปัญหานอนไม่หลับเนื่องจากความเครียดและวิตกกังวล จนมีผลทางร่างกายก่อให้เกิดโรคต่างๆ โดยเฉพาะในระบบสมองเมลาโทนินมีส่วนกับประสิทธิภาพการเรียนรู้และความจำ เพราะเป็นองค์ประกอบพื้นฐานของเซลล์สมองส่วน Hypocampusการปรับวงจรชีวิตและการนอนหลับให้เป็นปกติ จึงช่วยให้สมองรู้สึกปลอดโปร่งเป็นผลต่อระบบความทรงจำและการเรียนรู้ที่ดียิ่งขึ้น
ด้านความงาม ถือว่าเป็นฮอร์โมนที่ช่วยสร้างสารต้านอนุมูลอิสระจำนวนมากมีประสิทธิภาพสูงยิ่งกว่า Vitamin E ช่วยปกป้องการเสื่อมของเซลล์จึงเป็นผลดีต่อการปกป้องเซลล์ผิวทำให้ดูอ่อนกว่าวัย ป้องกันความแก่ชรา

ฮอร์โมนสำหรับคนอยากมีลูก

เมลาโทนินยังมีผลสนับสนุนสำหรับผู้มีปัญหามีลูกยากทั้งเพศชายและหญิง เนื่องจากการกระตุ้นการสร้าง Growth Hormone ช่วยซ่อมแซมเซลล์ที่สึกหรอ การผลิตอสุจิมีคุณภาพ ป้องกันอาการเสื่อมสมรรถภาพทางเพศและช่วยการหลั่งฮอร์โมนเพศได้เป็นปกติ และในสารต้านอนุมูลอิสระสูงจาก Melatonin ช่วยปกป้องคุณภาพของไข่ในรังไข่เพศหญิง ทำให้ไข่มีคุณภาพสามารถปฏิสนธิและฝังตัวอย่างสมบูรณ์ มีโอกาสตั้งครรภ์สูงยิ่งขึ้น

ประโยชน์ของเมลาโทนิน
1.       แพทย์มักใช้เมนลาโทนินเพื่อการปรับเวลาการนอนหลับพักผ่อนในร่างกาย โดยเฉพาะผู้มีอาการ Jet leg ทำให้ร่างกายสามารถปรับสภาพกลางวัน – กลางคืนทำให้นอนหลับได้ลึกยิ่งขึ้น
2.       แก้ปัญหาของผู้มีอาการนอนไม่หลับให้สามารถหลับได้สนิทขึ้น
3.       กระตุ้นสารต้านอนุมูลอิสระมีฤทธิ์มากกว่าวิตามิน E ช่วยรักษาระดับสารต้านอนุมูลอิสระให้สมองไม่ถูกทำลาย ลดความเครียดออกซิเดชั่นที่ก่อความเสียหายกับผิวจนเกิดริ้วรอย ความชรา
4.       กระตุ้นการหลั่ง Growth Hormone ป้องกันความแก่ชราและเสื่อมสมรรถภาพทางเพศ
5.       ช่วยปรับปรุงคุณภาพไข่สำหรับเพศหญิงที่มีประสบปัญหามีบุตรยาก
6.       ช่วยควบคุมระดับไชมันในเลือดของไตรกลีเซอไรด์
7.       ป้องกันการเกิดมะเร็ง, ความเสียหายของ DNA และป้องกันโรคหัวใจเต้นผิดปกติ
8.       ป้องกันโรคที่เกี่ยวกับสมอง เช่น พาร์กินสัน, อัลไซเมอร์, โรคเกี่ยวกับเส้นใยประสาทในสมอง และต่อต้านอาการซึมเศร้า

ข้อควรระวังการใช้ฮอร์โมนชนิดนี้ เนื่องจากเป็นการเพิ่มฮอร์โมนที่ทำให้หลับสบายการทานอาหารเสริมเมลาโทนินจึงอาจทำให้ง่วงนอนขึ้นได้ ระวังการทำงานกับเครื่องจักรหรือยานพาหนะ เพราะทำให้การตัดสินใจได้ช้าลงได้ ไม่ควรใช้กับสตรีมีครรภ์หรือกำลังให้นมบุตร, เด็กอายุต่ำกว่า 18 ปี, สำหรับผู้ที่รับยาเป็นประจำควรปรึกษาแพทย์ก่อน

ขนาดรับประทาน – วันละ 1 เม็ดก่อนนอน ประมาณ 30 – 120 นาที (ระดับการพักผ่อนที่เพียงพอหลังรับประทาน Melatonin คือประมาณ 6-8 ชั่วโมงต่อวัน)

Sometimes it’s hard to unwind after a long day. That’s when it’s time for Melatonin, a hormone naturally produced in the body that is closely involved in the natural sleep cycle.** It’s a terrific choice if you experience occasional sleeplessness or jet lag, or if you want to improve your quality of rest.** Melatonin helps you fall asleep quickly and stay asleep longer**

Supplement Facts

No Artificial Color, Flavor or Sweetener, No Preservatives, No Starch, No Milk, No Lactose, No Soy, No Gluten, No Wheat, No Yeast, No Fish, Sodium Free.